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> Bom dia, > Ha pouco tempo comecei a fazer leite de aveia caseiro. Utilizo 80 gr de > grão de aveia demolhado, 1 colher sopa açuçar, 80 gr de frutos secos > (avelã, amendoim e amendoa), 1 lt de água. Deposi de cozinhado é coado até > ficar apenas o liquido, retirando toda a parte solida dos produtos > anteriormente mencionados. > Este leite é consumido diarimanente por 1 adulto e uma criança de 10 anos. > > Gostaria de saber se nos fornece a quantidade de nutrientes e calcio > suficiente, sobretudo a criança, uma vez que está em desenvolvimento. > Obrigada > Eliana Medeira > (Por: Eliana)
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