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Eu gostaria de saber como fazer para tirar a umidade do okara, já comi em forma de farofa, tava seco!!

Obrigada
(Por: Andressa)
2008.08.01 - 21:19
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Pode juntar outros ingredientes, como por exemplo, alguma farinha.
(Por: )
2008.08.07 - 16:09
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Fibras
Gostaria de saber a quantidade fibras totais que contem o okara, pois em sua tabela não vem esta informação.
Grato Ulisses(uli_sagaz@yahoo.com.br)
(Por: Ulisses Azevedo)
2006.08.10 - 07:35
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Re: Fibras
A okara contém 7,8g de fibras por 100g.

(Por: )
2006.08.11 - 16:19
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